Коли ми хочемо розслабитися, відпочити та піклуватися про себе, ванна стає нашим особистим курортом. Але як зробити процес ще приємнішим і затишнішим? Виявляється, є кілька простих та доступних способів зробити свою ванну ідеальним місцем для релаксації.
Один із способів зробити ванну більш комфортною – додати натуральні олії або ефірні олії. Виберіть аромат, який вам подобається і який допомагає вам розслабитись. Декілька крапель олії додадуть у воду приємний аромат і зроблять ванну ще більш спа-процедурою. Важливо пам'ятати, що ефірні олії повинні бути розведені в основному олії або молоці, щоб уникнути подразнення шкіри.
Ще один спосіб зробити ванну більш затишною – додати воду піну або морську сіль. Піна збільшить кисневий обмін шкіри, а сіль допоможе розслабити м'язи та зняти напругу. Крім того, сольові ванни позитивно впливають на шкіру і можуть допомогти усунути деякі її проблеми, такі як сухість або запалення.
| Продукт | Опис |
|---|---|
| Сода | Використовується для очищення та відбілювання ванни. |
| Оцет | Видаляє накип та водні відкладення |
| Лимонний сік | Має відбілюючий і освіжаючий ефект |
| Сіль | Допомагає відпарювати та очищати поверхню ванни |
| Серветки | Використовуються для видалення бруду та пилу |
| Мило | Допомагає видаляти залишки мила та бруду |
Що найкраще додати у ванну?
Приймаємо ванну. Що можна додавати?
- Морська сіль. Має омолоджуючий ефект, допомагає позбутися целюліту, знижує пітливість, підвищує еластичність шкіри і зміцнює нігті. …
- Сода. …
- Англійська сіль. …
- Молоко. …
- Лаванда. …
- Ефірні масла. …
- Мед.
Що можна додати до ванни для розслаблення?
Ідеальна сіль для заспокійливої ванни – з магнієм. Вона покращить і настрій, і стан шкіри (магній ефективніше засвоюється трансдермально, а не перорально). Також у воду можна додати кілька крапель ефірної олії з антистрес-дією – лаванди, ромашки, іланг-ілангу, мускатної шавлії, апельсина, троянди.
Що можна додати у ванну для покращення шкіри?
Щоб пом'якшити суху шкіру, у ванну додаються мигдальне та абрикосове масло (10-20 мл). Жирна або проблемна шкіра любить шавлію та ромашку. Зрілу шкіру краще побалувати відваром хмелю. Цитрусові ванни вирішують низку проблем.
Як зробити заспокійливу ванну?
Оптимальна температура води у ванній – 35-36?. Така ванна заспокоює, допоможе заснути. Приймаючи ванну, можна за допомогою щітки помасувати тіло, відмерлі шкірні лусочки відокремляться, шкіра стане гладкою і пружною. Після процедури необхідно нанести зволожуючий крем або лосьйон на тіло.