Як шампанське впливає на схуднення?

Калорійність на 100мл: 90 ккал. Шампанське – дуже популярний алкогольний напій на Новий рік. У звичайному келиху ігристого вина міститься всього 90 ккал, а ще воно знижує апетит. Так що навіть якщо ви на дієті, пара келихів не зашкодять фігурі.Dec 30, 2019

Дієтологи провели дослідження та з'ясували, що щоденне вживання 1-2 келихів ігристого вина дозволяє скинути зайву вагу. Про це пише Daily Мail. Завдяки бульбашкам, шампанське швидше потрапляє в кров, покращує настрій і знижує психологічну потребу тих, хто худне "заїдати стрес".

Найбільш калорійними є солодкі лікери (наприклад, "Бейліс" – близько 327 ккал на 100 г). На святковому заході з алкоголем, якщо ви вирішили трохи випити, але так, щоб не нашкодити фігурі, краще віддавати перевагу сухому вину.

Натомість віддайте перевагу алкоголю з низькою кількістю вуглеводів або взагалі без них: сухе вино, коньяк, джин, ром, скотч, текіла, горілка та віскі. Оскільки сам етанол не відкладається в жир, вибираючи алкоголь без вуглеводів, ви менше ризикуєте заробити зайві кілограми.

Related Post

Що таке анабіоз наведіть приклади?Що таке анабіоз наведіть приклади?

Анабіоз – стан живого організму, при якому життєві процеси настільки уповільнені, що відсутні всі видимі прояви життя. Прикладом анабіозу можна вважати заціпеніння земноводних та рептилій нашого регіону. Так вони проводять